⑴瑜伽发源于印度，距今有五千多年的汗青文明被人们称为“天下的珍宝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山脚地区，古印度瑜伽修行者在大天然中身心时，有意中呈现种种植物与花草生成拥有医治、松开、睡觉、或连结苏醒的方式，得病时能不经所有医治而天然康复。

　　⑵因而古印度瑜伽修行者按照植物的姿式察看、模拟并亲身体会，创建出一系列无益身心的熬炼体系，也即是体位法。这些姿式历经了五千多年的锻炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

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