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　　2018年4月18日下战书一点半，由古运苑社区举行的“凝听瑜伽聪明，感触感染精神安好”勾当在古运苑社区居委会二楼展开。这次瑜伽勾当是瑜伽健身操系列课程的第三次瑜伽课，前来加入勾当的外来空巢白叟们都十分的踊跃热忱。

　　勾当开端前，自愿者停止了勾当园地安插，接着便指导白叟们停止报到。下战书一点半第三次瑜伽课正式开端，这日的瑜伽课程除往常的演习以外，教员还具体地剖解了瑜伽行动的姿式，注重事变，若何更好的到达结果等常识。教员树模了准确行动，并让自愿者拍视频发在微信群，以便白叟们此后也能本人在家做演习，学会在不教员的率领下也能本人放松身心博鱼下载官网，大师进修的十分当真。踊跃的空气让大师都满身心加入到瑜伽演习，让演习的结果获得了十分大的闪现。

　　勾当完毕后，加入勾当的白叟们纷繁朋分了本人的感触，感觉加入完瑜伽小组勾当以后形体和精神都比以前的到了很大的伸展和放松，全部人的精神都市有差别样的觉得。同时，也但愿古运苑社区可以或许一连举行无益身精神安康的勾当。