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　　团体瑜伽理想—是按照“澳大利亚萨特亚南达瑜伽”学院---团体瑜伽系统而来。根据保守瑜伽实际，又不停融会当代瑜伽门户精华博鱼官网下载。突破固有瑜伽简单系统，不停调整和融会各瑜伽系统优点，化繁为简，瑜伽理想--是办事咱们安康糊口的对象。

　　2015年受国度体育总局社体中间选聘出任天下健身锦标赛和华夏全明星十佳健身俱乐部大赛健身瑜伽手艺代表；

　　曾就读印度比哈尔瑜伽学院澳大利亚分院“萨特亚南达瑜伽学院”、印度瑜伽天然疗法学院，精晓调整瑜伽和王瑜伽；延续八年游学印度研修奉爱瑜伽；有近20年瑜伽及私教讲课经历，是在华夏奉行“团体瑜伽”理想的开创人。

　　曾屡次介入天津电视台，电台，逐日新报，沐日100等多家媒介互助，受邀参增加个瑜伽大会讲课教员

　　对于动静冥想，音乐是很关键的一个方面，在现代，真恰好的西医不消针灸或中药，用音乐。一曲结束，病退人安。《黄帝内经》两千多年前就提议了“五音疗疾”的实际，《左传》中更说，音乐像药物雷同隽永道。百病生于气，止于音 。音乐不妨不得人心，用乐如用药。

　　指导词和音乐划一主要，迥殊对身材死板没法告终久坐，更没法严格时，不妨在活动中严格冥想，用音乐参与，追随指导帮忙她严格当下。

　　活动冥想分两种：身材活动，认识追随引颈，心里安静喜乐；身材连结，噪音引颈认识追随情意留在当下。