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　　今天，第80团体军某特战旅机关特种兵搏斗根本功查核。查核现场，面临老课目，官兵显得“游刃不足”，可都是“陈旧路”，这让坐在评委席上的旅政委武仲良摇起了头。“下盘不稳，体魄坚硬。”武政委现场点评道。

　　查核完毕当晚，议训集会室灯火透明！“疆场上，再小的身分也大概作用一场战役的成败，官兵搏斗时下盘不稳、体魄坚硬的缘由是甚么？即是灵活性、调和性还不敷。现实来说，有的官兵行动调和性不敷，练不出结果，然则咱们不克不及自怨自艾，要想法子克制。”会上，武政委实收场白直入主旨。

　　就在大师苦思冥想对策的时间，一个提倡让人面前一亮：“瑜伽！这在处所可风行了。”但这个概念引来极少干部窃保密语：瑜伽不是女人练的吗，让一群虎帐须眉汉练符合吗？

　　旅长徐文丰看出了大师心中的挂念，厉色说道：“要想晋升战役力，起首咱们的见解就得改变，何况还没练你们怎样明确不可？”

　　说练就练。没多久，旅里颠末考查特地从北京请来了某活动健身瑜伽开创人赵扬教员及其讲授团队。他们带着创始的瑜伽通身术，很快便把官兵“内功”不强的缘由分析进去。

　　作甚瑜伽通身术？它因此迷信的“五点两线”方指点体魄活动的行动形式。经过大脑核心神经传导到满身神经零碎的平衡性练习，疏浚体魄不均衡的肌肉过紧、筋脉淤堵，整合体魄使劲不均、部分发力的毛病活动习性博鱼官网下载，排查、理疗体魄的失控点、病痛点，力图肌肉贯穿、气血通顺、筋络舒通，加强特种兵体魄调和性和灵活性，进而到达晋升单兵兴办才能的目标。

　　“言而不行假把势，如许，我们找几个战友下去试一下，看看你们眼中女人材练的‘小行动’，对特种兵练习究竟是否用果？”亲身介入演习的武政委说道。

　　台上一个简陋的坐立直腿均衡练习，难住了这些硬朗无力的特种兵们。“别小瞧这几个不起眼的行动，能完整到达尺度的话，没几个月真够戗！然则行动做完后，体魄确切很愉快，就连膝盖旧伤带来的痛苦悲伤也获得了减缓，真是小瞧了瑜伽！”下台领会的特战二营下士巴木木机慨叹道。

　　看到官兵对瑜伽认知上的改变，越发果断了武政委实决计。颠末屡次会商交换，这个瑜伽团队联合该旅官兵练习环境，对瑜伽通身术停止从头编排想象，构成了合适特种兵练习的“根底13式”和“进阶14式”两套行动。为查验行动功效，武政委亲身上阵，经过实验充实必定了两套行动的成果。

　　为了加速功效变化，党委一班人遴派练习主干会合训练。现在跟着学成返来的“小老师”在各单元“开坛授课”，“工夫瑜伽”在全旅悄悄鼓起。

　　“这套行动既也许看成练习前的热身，又也许用作练习后的减少，练了以后觉得更自大了，体魄使劲越发平均，回家还能给家人秀一下呢！”兴办增援营下士杨翰涛高兴肠说。

　　“体能是老课目，但练体能的思绪不克不及逗留在老门路上。”武政委说，“若是故步自封，往常的矍铄也会跟着期间成长酿成短板。咱们在虎帐引进瑜伽练习，是一种立异，目标即是把进步前辈的练习理想变化为实实到处的战役力。”（吕远、侯彬)