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　　中道禅舞是禅学文明和跳舞艺术融为一体的演习身心的一种方式，舞者在音乐的布景下停止自觉的跳舞，跳舞不流动的行动，随心而舞，他它包罗身（身材）、心（心地）、气（气味）、乐（音乐）、境（情况）五个元素，演习的时间环绕这五个元素停止跳舞，五个元素在跳舞中融为一体。

　　人由身材、思惟、本意天良三部门构成，思惟由内部天下的观点、逻辑组成，人的行动都首要由思惟掌握，很少存眷本人的身材的觉得，若是思惟和本人的身材反面拍，就会形成身材、精力不适，长此往常，就会形成身心疾病。演习中道禅舞即是绕过思惟，让身材和本意天良处于减弱状况，随同这美好的音乐，体内的能量天然活动，身材天然、协调的机灵，经过跳舞不停培育觉知才能，觉知身材，觉知起心动念，觉知内部的景象，终究发掘景象和心的素质，并由此获得身心安康博鱼官网下载、欢愉和安闲。

　　持久演习中道禅舞踊跃感化首要是以下几个方面：⑴可让心变得明朗、盛开、柔嫩，发掘、赏识和享用美；⑵学会安住当下，不希冀和恐惊；三、开辟聪明，加强洞悉力；⑷让爱和慈善弥漫和滋补咱们的身心；⑸相由心生，经过养心让人生变得更光辉。

　　禅 舞 Aarticleground Dance 闻乐起舞，住心而舞，禅舞一味 Dance humoristh muassault, danc...

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