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　　一、心变得明朗、盛开、柔嫩，能发明赏识并享用糊口中的美，禅舞练习能让人甩掉执拗和妄图，连结明朗觉知，松开和专一于跳舞、音乐、情况和心的状况，持久对峙使糊口品德获得晋升。

　　二、禅舞的进程是演习安住当下，觉身心气乐境的赋性，心无挂碍，解脱本人和别人思惟的掌握，不奢望和恐惊，获得自在和欢愉。

　　心纯洁了，心的素质是布满爱和慈善的，这类爱会弥漫和滋润咱们的身心博鱼官网下载，而且天然辐射到身旁的情况和人，使咱们和别人都洗澡在爱的暖和和光亮中。

　　人之以是抱病，主因劳顿和思惟压力，心里的执拗，能量活动碰壁，使形体发抱病变。禅舞可消弭思惟停滞，使体内能量得以天然活动，滋润形体，以是人变得脾气温和，形体安康。

　　所谓“相由心生”，这个“相”不单指人的边幅，同时指内部情况，即身旁一共的人和实物。禅舞使咱们心变得安好、宽阔、慈善、光亮、欢愉和自在。心能不变地处于这类状况，那末咱们和内部情况中的人实物的关联天然会产生变革。这时候，咱们的性命就会产生质的改动。

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　　北境暖流重，冰霜覆叶枝。 南陲氛围暖，草木尽葳蕤。 物候恒和变，轮回速或迟。 欣然得所遇，冷暖自成诗。

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